4.7 km | 00:36:26 | 07:43/km日期: 2022-09-24 06:05 - 平均心率: 141 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 07'06" / 07'55" / 07'43" / 07'48" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'06") | 586 / 586 |
| 2 | | 07'29" | 1000 / 1586 |
| 3 | | 07'57" (+00'28") | 1000 / 2586 |
| 4 | | 07'40" (+00'11") | 1000 / 3586 |
| 5 | | 07'39" (+00'10") | 898 / 4484 |
| 6 | | 08'27" (+00'58") | 211 / 4695 |
| 7 | | 11'41" (+04'12") | 17 / 4713 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 46.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'55" | 00:15'01" |
| 3 | 07'43" | 00:22'44" |
| 4 | 07'48" | 00:30'32" |
| 4.7 | 08'07" | 00:36'20" |
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