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林文琳
台北市
ID 156336
184 位追隨者
跑鞋 (
14
)
Adidas 2023 波12(白)
已使用了 1 個月 22 天
共跑了 240.9 km
給 5 星
UNDER ARMOUR UA競賽碳板跑鞋 FLOW VELOCITI ELITE
已使用了 6 個月 30 天
共跑了 418.3 km
給 5 星
UA競速跑鞋(2023贈) FLOW VELOCITI 3
已使用了 7 個月 27 天
共跑了 866.3 km
我要評分
Adidas Ultraboost跑鞋 2023
已使用了 1 年 2 個月 25 天
共跑了 131.1 km
給 5 星
Adidas ULTRABOOST 22 GORE-TEX 跑鞋
已使用了 1 年 5 個月 9 天
共跑了 51.2 km
給 5 星
Adidas PRO3
已使用了 1 年 5 個月 9 天
共跑了 538.0 km
給 5 星
MIZUNO WAVE SKY 6 SW (2022/10)
已使用了 1 年 7 個月 15 天
共跑了 192.1 km
我要評分
Adidas ADISTAR CS 跑鞋(2022/09)
已使用了 1 年 8 個月 23 天
共跑了 522.5 km
我要評分
adidas adizero prime X
已使用了 1 年 9 個月 29 天
共跑了 681.1 km
我要評分
Adidas Adizero Takumi Sen 8 (2022)
已使用了 1 年 10 個月 19 天
共跑了 392.8 km
我要評分
Nike air zoom Pegasus 39
已使用了 1 年 11 個月 10 天
共跑了 249.2 km
我要評分
NB 2018紐約馬限定款 FuelCellImpulse
已使用了 5 年 8 個月 1 天
共跑了 560.6 km
給 5 星
媽媽牌 1976年版
已使用了 8 年 1 個月 20 天
共跑了 29.1 km
給 5 星
氣墊拖鞋 ㄚ拖
已使用了 8 年 1 個月 23 天
共跑了 96.4 km
給 3 星
單車 (
1
)
捷安特 U-Bike
已使用了 9 年 10 個月 12 天
共騎了 2460.4 km
賽事 (
0
)
最佳成績:
全馬 : 03:05:44
半馬 : 01:24:00
跑齡 : 10 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
28646.5 km |
3089.0 km
2024 年 :
1721.5 km |
83.0 km
2024
(km)
(km)
Jun
22.3
1.2
May
200.9
8.9
Apr
422.3
18.3
Mar
287.4
14.1
Feb
351.6
30.4
Jan
437.1
10.0
朋友 (
286
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群組 (
3
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尋找社團
耕跑團
R2R夜跑團
民生慢跑(台北)
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粉絲專頁 (
1
)
核心團
建立粉絲專頁
里程碑 (
485
)
2024/02/25
賀!林文琳 破PB - 全馬 | 03:05:44
2023/12/17
賀!林文琳 破PB - 半馬 | 01:24:00
2023/04/16
林文琳 完成了第 80 馬! - 2023 葫蘆墩全國馬拉松
2022/06/17
恭喜 林文琳 獲得 12000 推
2021/02/27
恭喜 林文琳 獲得 11500 推
2020/06/17
恭喜 林文琳 獲得 11000 推
2020/01/19
林文琳 完成了第 70 馬! - 2020 渣打臺北公益馬拉松
2019/10/10
恭喜 林文琳 獲得 300 留言數
2019/09/21
恭喜 林文琳 獲得 10500 推
2019/06/19
恭喜 林文琳 獲得 10000 推
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林文琳
3.0 km
|
00:15:15
|
11.8 km/h
日期:
2022-09-04 21:07
-
平均心率:
84
-
卡路里:
63 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
77%
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
124~151
65~79%
2:M馬拉松配速區
151~170
79~89%
3:T乳酸耐力區
170~176
89~92%
4:A無氧耐力區
176~187
92~97.5%
5:I最大耗氧區
187~192
97.5~100%
最大心率為192
點此
去設定最大心率
9月累積里程 :
51.47 km
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
·
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Replay
目標心跳區間: 113~ 147
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
10.0
-0.5 %
2
15.5
-0.2 %
3.0
11.0
-0.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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