劉福添 2015/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

劉福添新北市
ID 90867

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12.5 km | --:--:-- | --:--

2015 Seiko Super Runner城市路跑

官方成績
日期	2015-09-20
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

日期: 2015-09-20 08:00 - 卡路里: 922 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

入秋後第一場賽事,SEIKO 12.5Km

賽前宣言: 入秋後的熱身練習

賽後評分: 中規中矩賽事
給 3 星

9月累積里程 : 280.58 km

ASICS GEL-LYTE33 2 累積 : 1361.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

陳士弘, 余東樑和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	05'41"	00:12'18"
3	05'39"	00:17'57"
4	05'28"	00:23'25"
5	05'21"	00:28'46"
6	05'37"	00:34'23"
7	05'39"	00:40'02"
8	05'41"	00:45'43"
9	05'40"	00:51'23"
10	05'40"	00:57'03"
11	05'17"	01:02'20"
12	05'29"	01:07'49"
12.3	04'36"	01:09'24"

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朋友動態

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