20150920-Seiko-12.5km
四點就起床了,真的好久沒這麼早起來了!跟同學約好要一起去,不能遲到啊!
到了總統府已經5點出頭了!停好車之後,陪著去寄物,趕緊暖身,先拍張照,碰到了老孫還有老大,拉拉筋往前走,但是前面人真是多,已經進不去了,這時候碰到了學弟小傑、還有康齡大哥,就一起等待開跑出發(...感覺拉筋拉的不夠!)
開跑後,大概1分多鐘後通過拱門,接著就在人群裡面穿梭,實在不好跑,在仁愛路上一直就是這個情形,腳步也邁不開...
往金山南路之後,人還是一樣多,上新生高架,速度變慢了,於是開始跟前面的說借過一下(看來跑貓空還不錯,至少上坡速度還OK),還是在人群中穿梭!維持5分45-6分速!在人群中先是看到了麗雪、雅惠,大聲的喊加油!(麗雪說,還沒最後幾K,她慢一點加...油...)
漸漸的沒那麼擠了,開始可以大步向前,想說後半段可能沒力,先加速好了,於是在第4公里開出了5分16,心跳也跳到了170左右,當然第5公里就沒力了,開始往下掉....
先是看到了小醇、之後是一力,沒多久就看到了老孫和孫老大,這...真是太快了吧!
在下劍潭的坡,放速前進,還是喊借過,果然下坡也不是問題啊!左轉之後上坡,這一段特別累,感覺沒力了!
繼續前進,沒多久就有人大聲喊我的名字,哈哈!是URD的士豪,果然還是很快啊!
繼續前進後感覺精神有點恍惚,努力維持在5分50秒左右的速度,又有人喊我的名字,哈哈!是昨天練完半馬的欣怡、姚姚,這...真是太佩服了!
看到水站,決定進水站一下,喝了一杯水,奮力向前啊!
後面的人陸續追上來,我只能維持這樣的速度了...,下金山南路,還是放步下坡,還有2KM,快到了...,給自己打氣一下,應該可以在70分鐘內跑完...
仁愛路上,加速的跑友很多,看到中山南路,我也來加速一下,哇!看到計時器,1小時8分鐘,趕快大步衝向終點,完賽!終點遇到小胡,他晚5分鐘出發,ㄟ快腿的他比我還早到!
原本預計75分鐘跑完(平均6分速),天氣好,還滿好跑的,跑出68分,還滿開心的!但是心跳真的太快了!平均167啊!
全身濕,趕快回車上去換衣服,7點山貓大合照啊!
備註:
1.手錶是01'07'37,晶片是01'08'09',大會是01'09'17',差有點多!來研究一下!
2.右腳腳底板不舒服,會不會拉筋拉不夠啊!