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半馬 | 01:50:12 | 05:13/km | 第8半馬
日期: 2013-06-16 06:07 - 總爬升: 295 m - 地點: 岱宇盃 - 天氣: 晴 - 平均心率: 115 - 卡路里: 975 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% · 留言 · 留言 · 留言 今天由於起跑時排的比較後面,比最面的慢了5分出發,出發後還要一路的超車,超到第二個水站大約6K左右人群才散開;跑到8K時遇到ian大與juis大,聊了一下,到了折返點又遇到朋友,就追了上去了,後來因為前10K速度過慢,到後面長下坡時,就開始飆車了,飆到約15K時,巧遇曹大,這時他因為腳痛衝不動,叫我先跑,於是我又衝了,衝到最後3K時,核心力量快沒了,就減慢一下速度,待最後1K在衝一下,本來預計可以破1:50的,最後終點剛好是1:50,可是大會時間是1:55,真的差5分,不過時間是給別人看的,我自己覺得跑的還算不錯就好了,這場為自己而跑的比賽成功!希望以後的比賽都能跟今天一樣! 賽前宣言: 好熱~好熱 賽後評分: 除了一開始塞車之外,其餘都完美!辦的好 給 5 星
6月累積里程 : 302.20 km ASICS TARTHER 30th 累積 : 1060.5 km XT 上傳 | 10 years ago · 留言
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