7.0 km | 00:41:08 | 05:52/km日期: 2022-08-22 19:47 - 平均心率: 148 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 06'06" / 05'52" / 06'06" / 05'45" / 05'40" / 06'22" / 05'26" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'31") | 737 / 5737 |
| 7 | | 05'35" | 1000 / 6737 |
| 8 | | 05'44" (+00'09") | 270 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 191.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'52" | 00:11'58" |
| 3 | 06'06" | 00:18'04" |
| 4 | 05'45" | 00:23'49" |
| 5 | 05'40" | 00:29'29" |
| 6 | 06'22" | 00:35'51" |
| 7 | 05'26" | 00:41'17" |
| 7.0 | 14'25" | 00:41'24" |
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