鄭鈺憲 2022/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

鄭鈺憲高雄
ID 579430

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8.3 km | 00:32:59 | 15.1 km/h

日期: 2022-08-19 08:38 - 卡路里: 112 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'40"

(02'40")

22.50

998 / 998

2

02'58"

(05'38")

20.45 (-2.05)

1008 / 2007

3

03'29"

(09'07")

17.14 (-5.36)

992 / 3000

4

04'02"

(13'09")

14.88 (-7.62)

998 / 3998

5

04'16"

(17'25")

14.34 (-8.16)

1018 / 5016

展開計圈分析

8月累積里程 : 56.98 km

Android - OPPO CPH2239 上傳 | 1 year ago

ricky tseng 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.2	-3.2 %
2	20.5	2.8 %
3	17.2	-2.7 %
4	14.7	4.4 %
5	14.2	9.8 %
6	14.5	-6.2 %
7	15.7	-3.0 %
8	14.1	-4.7 %
8.3	7.2	-1.0 %

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