2.8 km | 00:25:27 | 08:59/km日期: 2022-08-19 06:30 - 平均心率: 131 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 05'58" / 06'20" / 15'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'59" (+01'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'12" (+01'22") | 646 / 1646 |
3 | | 06'10" (+01'20") | 64 / 1711 |
4 | | 04'50" | 68 / 1780 |
5 | | 06'28" (+01'38") | 115 / 1896 |
6 | | 05'25" (+00'35") | 61 / 1957 |
7 | | 10'58" (+06'08") | 68 / 2025 |
8 | | 10'08" (+05'18") | 32 / 2058 |
9 | | 13'14" (+08'24") | 56 / 2115 |
10 | | 23'56" (+19'06") | 13 / 2129 |
11 | | 15'37" (+10'47") | 48 / 2177 |
12 | | 27'57" (+23'07") | 11 / 2189 |
13 | | 19'46" (+14'56") | 37 / 2227 |
14 | | 27'38" (+22'48") | 12 / 2239 |
15 | | 19'43" (+14'53") | 38 / 2277 |
16 | | 01:23'20" (+18'30") | 4 / 2281 |
17 | | 15'58" (+11'08") | 46 / 2328 |
18 | | 45'21" (+40'31") | 7 / 2335 |
19 | | 18'15" (+13'25") | 41 / 2376 |
20 | | 13'59" (+09'09") | 456 / 2833 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 122.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 06'20" | 00:12'18" |
2.8 | 15'34" | 00:25'17" |