5.6 km | 00:33:09 | 05:56/km日期: 2022-08-17 20:45 - 平均心率: 146 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 06'06" / 05'32" / 05'53" / 05'57" / 06'02" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'50") | 576 / 5576 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 123.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'32" | 00:11'38" |
| 3 | 05'53" | 00:17'31" |
| 4 | 05'57" | 00:23'28" |
| 5 | 06'02" | 00:29'30" |
| 5.6 | 06'19" | 00:33'09" |
6623.1 km | 
16314.4 km
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