嚴懋 2022/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

嚴懋台南
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4.7 km | 01:00:36 | 12:56/km

日期: 2022-08-14 08:24 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 11'07" / 11'32" / 10'35" / 13'12" / 20'50" /

基本訓練

8月累積里程 : 39.99 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'07"	00:11'07"
2	11'32"	00:22'39"
3	10'35"	00:33'14"
4	13'12"	00:46'26"
4.7	20'48"	01:00'36"

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