9.5 km | 02:08:49 | 13:33/km日期: 2022-08-14 06:01 - 平均心率: 108 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 13'28" / 12'23" / 12'22" / 15'41" / 12'31" / 12'17" / 15'21" / 13'40" / 13'27" / 15'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'26" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'23" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'21" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'41" (+03'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'30" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'21" (+03'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'39" (+01'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'27" (+01'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'11" (+02'54") | 505 / 9505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 26.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'28" | 00:13'28" |
| 2 | 12'23" | 00:25'51" |
| 3 | 12'22" | 00:38'13" |
| 4 | 15'41" | 00:53'54" |
| 5 | 12'31" | 01:06'25" |
| 6 | 12'17" | 01:18'42" |
| 7 | 15'21" | 01:34'03" |
| 8 | 13'40" | 01:47'43" |
| 9 | 13'27" | 02:01'10" |
| 9.5 | 15'11" | 02:08'51" |
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