4.1 km | 00:30:30 | 07:22/km日期: 2022-08-10 17:44 - 平均心率: 152 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'39" / 06'26" / 06'28" / 08'01" / 14'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'04" (+07'38") | 138 / 4138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 23.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'26" | 00:14'05" |
| 3 | 06'28" | 00:20'33" |
| 4 | 08'01" | 00:28'34" |
| 4.1 | 14'33" | 00:30'35" |
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