2.7 km | 00:22:44 | 08:33/km日期: 2022-08-13 09:25 - 平均心率: 151 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'45" / 07'52" / 12'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" (+01'25") | 946 / 946 |
2 | | 12'36" (+07'28") | 93 / 1039 |
3 | | 06'06" (+00'58") | 207 / 1247 |
4 | | 12'13" (+07'05") | 82 / 1329 |
5 | | 05'34" (+00'26") | 193 / 1523 |
6 | | 11'27" (+06'19") | 131 / 1654 |
7 | | 05'39" (+00'31") | 105 / 1759 |
8 | | 11'13" (+06'05") | 116 / 1876 |
9 | | 05'18" (+00'10") | 184 / 2061 |
10 | | 13'04" (+07'56") | 77 / 2138 |
11 | | 05'08" | 214 / 2352 |
12 | | 17'55" (+12'47") | 303 / 2656 |
13 | | 18:06'40" (+01'32") | 0 / 2656 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 31.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 07'52" | 00:14'37" |
2.7 | 12'05" | 00:22'33" |