王柏森 2022/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

王柏森基隆
ID 712321

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3.5 km | 00:45:33 | 12:54/km

日期: 2022-08-12 06:41 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 12'49" / 13'00" / 12'50" / 12'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'38"

(12'38")

12'40"

996 / 996

2

13'00"

(25'38")

12'57" (+00'17")

1002 / 1999

3

12'49"

(38'27")

12'49" (+00'09")

999 / 2998

4

06'48"

(45'15")

13'00" (+00'20")

523 / 3521

8月累積里程 : 66.33 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 1 year ago

ricky tseng 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'49"	00:12'49"
2	13'00"	00:25'49"
3	12'50"	00:38'39"
3.5	12'41"	00:45'15"

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