謝政道 2015/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

謝政道高雄
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5.9 km | 01:28:34 | 14:56/km

日期: 2015-09-13 07:34 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 14'28" / 18'33" / 16'05" / 15'43" / 12'09" / 12'29" /

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基本訓練
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215/09/13今天走在日月潭環湖道路，沿路看到今天環日月潭挑戰百K車手，有車友看到我的武嶺紀念車衣～竟然向我致敬說：武嶺的高手。呵呵呵⋯暗爽嘎！

9月累積里程 : 38.08 km

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小太陽 Emilee, 潘秋源和其他 3 人說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'28"	00:14'28"
2	18'33"	00:33'01"
3	16'05"	00:49'06"
4	15'43"	01:04'49"
5	12'09"	01:16'58"
5.9	12'27"	01:28'35"

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