10.6 km | 00:52:02 | 04:55/km日期: 2022-08-06 21:31 - 平均心率: 172 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 04'28" / 04'39" / 04'47" / 04'47" / 04'49" / 04'53" / 05'05" / 05'13" / 05'27" / 05'09" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'36" | 583 / 10583 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 33.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'39" | 00:09'07" |
| 3 | 04'47" | 00:13'54" |
| 4 | 04'47" | 00:18'41" |
| 5 | 04'49" | 00:23'30" |
| 6 | 04'53" | 00:28'23" |
| 7 | 05'05" | 00:33'28" |
| 8 | 05'13" | 00:38'41" |
| 9 | 05'27" | 00:44'08" |
| 10 | 05'09" | 00:49'17" |
| 10.6 | 04'35" | 00:51'58" |
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