5.0 km | 00:43:36 | 08:42/km日期: 2022-08-05 07:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 05'54" / 08'10" / 08'21" / 08'41" / 09'15" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'14" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 21.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 08'10" | 00:14'04" |
| 3 | 08'21" | 00:22'25" |
| 4 | 08'41" | 00:31'06" |
| 5 | 09'15" | 00:40'21" |
| 5.0 | 06'24" | 00:40'24" |
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