7.7 km | 00:50:39 | 06:33/km日期: 2022-08-07 06:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 06'39" / 06'41" / 08'30" / 09'51" / 07'05" / 06'23" / 08'02" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'39") | 602 / 3602 |
| 5 | | 06'23" (+00'14") | 1000 / 4602 |
| 6 | | 06'29" (+00'20") | 1000 / 5602 |
| 7 | | 06'23" (+00'14") | 1000 / 6602 |
| 8 | | 06'09" | 1000 / 7602 |
| 9 | | 05'58" | 117 / 7720 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 214.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'41" | 00:13'20" |
| 3 | 08'30" | 00:21'50" |
| 4 | 09'51" | 00:31'41" |
| 5 | 07'05" | 00:38'46" |
| 6 | 06'23" | 00:45'09" |
| 7 | 08'02" | 00:53'11" |
| 7.7 | 07'43" | 00:58'45" |
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