2.4 km | 00:29:27 | 12:28/km日期: 2022-08-01 20:30 - 平均心率: 116 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'22" / 09'50" / 39'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'22" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'35" (+10'13") | 295 / 1295 |
3 | | 10'49" (+05'27") | 1000 / 2295 |
4 | | 02:12'59" (+07'37") | 65 / 2360 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 195.48 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'22" | 00:05'22" |
2 | 09'50" | 00:15'12" |
2.4 | 39'34" | 00:29'28" |