智 2022/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

智台中
ID 56417

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5.2 km | 00:37:56 | 07:14/km

日期: 2022-08-06 05:16 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 06'10" / 06'48" / 06'52" / 07'17" / 07'13" / 15'16" /

基本訓練

8月累積里程 : 16.10 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'48"	00:12'58"
3	06'52"	00:19'50"
4	07'17"	00:27'07"
5	07'13"	00:34'20"
5.2	15'10"	00:38'00"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:06:23 | 00:00/100m

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0.6 km | 00:15:42 | 00:00/100m

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0.2 km | 00:06:11 | 00:00/100m

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0.2 km | 00:06:53 | 00:00/100m

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10.8 km | 01:00:58 | 05:38/km

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10.1 km | 00:54:40 | 05:24/km

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1.1 km | 00:04:48 | 04:27/km

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10.1 km | 00:55:10 | 05:26/km

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25.4 km | 01:30:01 | 16.9 km/h

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12.0 km | 01:10:13 | 05:50/km

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2.0 km | 00:24:14 | 12:07/km

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2.0 km | 00:12:42 | 06:18/km

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2.0 km | 00:13:37 | 06:46/km

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2.0 km | 00:14:12 | 06:59/km

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10.4 km | 00:55:05 | 05:19/km

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10.4 km | 00:59:21 | 05:43/km

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11.0 km | 00:58:52 | 05:19/km

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0.3 km | 00:14:22 | 00:00/100m

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10.0 km | 01:24:24 | 08:25/km