7.0 km | 00:53:51 | 07:40/km日期: 2022-08-05 22:14 - 平均心率: 172 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 07'17" / 07'11" / 07'20" / 09'31" / 07'27" / 08'08" / 07'30" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'59" (+00'49") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 14.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'11" | 00:14'28" |
| 3 | 07'20" | 00:21'48" |
| 4 | 09'31" | 00:31'19" |
| 5 | 07'27" | 00:38'46" |
| 6 | 08'08" | 00:46'54" |
| 7 | 07'30" | 00:54'24" |
| 7.0 | 08'07" | 00:54'33" |
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