2.1 km | 00:10:43 | 04:59/km日期: 2022-08-03 19:48 - 平均心率: 148 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 03'37" / 05'06" / 31'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'35" (+00'03") | 404 / 404 |
2 | | 03'41" (+00'09") | 395 / 799 |
3 | | 03'33" (+00'01") | 206 / 1006 |
4 | | 23'34" (+20'02") | 66 / 1072 |
5 | | 03'32" | 210 / 1282 |
6 | | 03'45" (+00'13") | 196 / 1479 |
7 | | 03'43" (+00'11") | 205 / 1684 |
8 | | 03'56" (+00'24") | 401 / 2086 |
9 | | 27'34" (+24'02") | 61 / 2147 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'37" | 00:03'37" |
2 | 05'06" | 00:08'43" |
2.1 | 31'05" | 00:13'18" |