5.6 km | 00:45:57 | 08:12/km日期: 2022-08-02 23:31 - 總爬升: 295 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 09'49" / 08'37" / 07'06" / 07'05" / 06'39" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'15" (+03'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'45" (+04'15") | 592 / 5592 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 62.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'49" | 00:09'49" |
| 2 | 08'37" | 00:18'26" |
| 3 | 07'06" | 00:25'32" |
| 4 | 07'05" | 00:32'37" |
| 5 | 06'39" | 00:39'16" |
| 5.6 | 10'31" | 00:45'30" |
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