邱至誠 2022/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

邱至誠基隆
ID 451765

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8.1 km | 00:39:57 | 04:57/km

日期: 2022-08-02 22:35 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 04'35" / 04'53" / 04'47" / 05'00" / 05'00" / 05'03" / 05'09" / 05'06" / 08'40" /

基本訓練
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涼爽

8月累積里程 : 28.85 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	04'53"	00:09'28"
3	04'47"	00:14'15"
4	05'00"	00:19'15"
5	05'00"	00:24'15"
6	05'03"	00:29'18"
7	05'09"	00:34'27"
8	05'06"	00:39'33"
8.1	04'53"	00:39'59"

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