2015/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

苗栗
ID 80739

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9.0 km | 01:12:01 | 07:57/km

日期: 2015-09-05 18:33 - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 09'35" / 08'04" / 08'34" / 07'16" / 07'50" / 07'05" / 08'17" / 07'48" / 07'18" / 06'15" /

基本訓練

9月累積里程 : 14.05 km

Adidas Supermova Glide boost 7 累積 : 14.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

, Gavin Wang 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'35"	00:09'35"
2	08'04"	00:17'39"
3	08'34"	00:26'13"
4	07'16"	00:33'29"
5	07'50"	00:41'19"
6	07'05"	00:48'24"
7	08'17"	00:56'41"
8	07'48"	01:04'29"
9	07'18"	01:11'47"
9.0	06'04"	01:12'02"

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