黃致紘 2015/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

黃致紘屏東
ID 199925

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3.1 km | 00:24:26 | 07:50/km

日期: 2015-09-02 18:18 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 85%

Pace: 07'09" / 08'21" / 08'27" / 04'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'07"

992 / 992

2

08'26"

(15'30")

08'19" (+01'12")

1012 / 2005

3

08'22"

(23'52")

08'26" (+01'19")

991 / 2997

4

00'34"

(24'26")

04'50"

116 / 3113

9月累積里程 : 5.37 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	08'21"	00:15'30"
3	08'27"	00:23'57"
3.1	04'14"	00:24'26"

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