7.1 km | 00:37:22 | 05:14/km日期: 2015-09-02 17:47 - 地點: 河堤 - 天氣: 雨 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 6608 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 05'46" / 05'39" / 05'06" / 05'06" / 05'17" / 04'55" / 04'58" / 04'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'45" (+00'49") | 1009 / 1009 | 175 / 98 |
2 | | 05'37" (+00'41") | 995 / 2004 | 177 / 100 |
3 | | 05'06" (+00'10") | 996 / 3000 | 177 / 110 |
4 | | 05'07" (+00'11") | 1004 / 4005 | 179 / 108 |
5 | | 05'15" (+00'19") | 995 / 5000 | 176 / 107 |
6 | | 04'56" | 1004 / 6005 | 177 / 113 |
7 | | 04'56" | 1000 / 7006 | 174 / 115 |
8 | | 04'46" | 115 / 7121 | 174 / 120 |
9月累積里程 :
213.05 km mizuno WAVE RIDER 18 累積 :
804.2 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'39" | 00:11'25" |
3 | 05'06" | 00:16'31" |
4 | 05'06" | 00:21'37" |
5 | 05'17" | 00:26'54" |
6 | 04'55" | 00:31'49" |
7 | 04'58" | 00:36'47" |
7.1 | 04'46" | 00:37'22" |