4.2 km | 00:26:15 | 06:16/km日期: 2022-07-14 17:49 - 平均心率: 152 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 03'27" / 06'36" / 07'46" / 06'57" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'32" (+00'14") | 396 / 396 |
| 2 | | 03'25" (+00'07") | 410 / 806 |
| 3 | | 03'18" | 214 / 1021 |
| 4 | | 33'47" (+30'29") | 104 / 1126 |
| 5 | | 03'31" (+00'13") | 193 / 1319 |
| 6 | | 03'21" (+00'03") | 420 / 1740 |
| 7 | | 03'26" (+00'08") | 416 / 2156 |
| 8 | | 26'23" (+23'05") | 187 / 2344 |
| 9 | | 03'32" (+00'14") | 197 / 2541 |
| 10 | | 03'27" (+00'09") | 817 / 3359 |
| 11 | | 24'33" (+21'15") | 166 / 3526 |
| 12 | | 03'24" (+00'06") | 610 / 4137 |
| 13 | | 19'51" (+16'33") | 51 / 4188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 148.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'27" | 00:03'27" |
| 2 | 06'36" | 00:10'03" |
| 3 | 07'46" | 00:17'49" |
| 4 | 06'57" | 00:24'46" |
| 4.2 | 07'51" | 00:26'15" |
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