阿龍子 2022/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

阿龍子花蓮
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6.8 km | 01:07:40 | 09:57/km

日期: 2022-07-12 05:18 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 11'30" / 12'03" / 09'01" / 10'29" / 07'08" / 07'13" / 13'03" /

基本訓練

7月累積里程 : 128.73 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

徐振昶說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'30"	00:11'30"
2	12'03"	00:23'33"
3	09'01"	00:32'34"
4	10'29"	00:43'03"
5	07'08"	00:50'11"
6	07'13"	00:57'24"
6.8	12'32"	01:07'43"

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