9.0 km | 00:48:41 | 05:24/km日期: 2022-07-03 17:05 - 平均心率: 156 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 05'34" / 05'38" / 05'29" / 06'22" / 05'17" / 05'13" / 05'20" / 06'04" / 05'08" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'34" (+06'26") | 3 / 9003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 85.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'38" | 00:11'12" |
| 3 | 05'29" | 00:16'41" |
| 4 | 06'22" | 00:23'03" |
| 5 | 05'17" | 00:28'20" |
| 6 | 05'13" | 00:33'33" |
| 7 | 05'20" | 00:38'53" |
| 8 | 06'04" | 00:44'57" |
| 9 | 05'08" | 00:50'05" |
| 9.0 | 09'02" | 00:50'07" |
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