3.0 km | 00:23:31 | 07:49/km日期: 2022-07-07 20:02 - 平均心率: 142 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'17" / 07'41" / 07'23" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 92.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'41" | 00:15'58" |
| 3 | 07'23" | 00:23'21" |
| 3.0 | 04'42" | 00:23'23" |
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