5.7 km | 00:33:33 | 05:50/km日期: 2022-07-03 22:32 - 平均心率: 145 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'21" / 05'00" / 05'17" / 05'32" / 05'01" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+02'22") | 660 / 660 |
| 2 | | 04'59" (+00'21") | 1000 / 1660 |
| 3 | | 05'15" (+00'37") | 1000 / 2660 |
| 4 | | 05'26" (+00'48") | 1000 / 3660 |
| 5 | | 05'27" (+00'49") | 790 / 4451 |
| 6 | | 04'38" | 1000 / 5451 |
| 7 | | 07'57" (+03'19") | 25 / 5477 |
| 8 | | 15'31" (+10'53") | 262 / 5740 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 32.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'00" | 00:11'21" |
| 3 | 05'17" | 00:16'38" |
| 4 | 05'32" | 00:22'10" |
| 5 | 05'01" | 00:27'11" |
| 5.7 | 08'36" | 00:33'33" |
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