Yan 2022/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

Yan 台南
ID 603845

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4.0 km | 00:27:38 | 06:52/km

日期: 2022-07-02 06:04 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'01" / 07'23" / 06'47" / 324'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'53" (+00'47")

998 / 998

2

07'28"

(14'21")

07'30" (+01'24")

994 / 1992

3

06'50"

(21'11")

06'45" (+00'39")

1012 / 3004

4

06'04"

(27'15")

06'06"

994 / 3998

5

00'06"

(27'21")

06'23" (+00'17")

15 / 4014

7月累積里程 : 20.15 km

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李芷涵說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'23"	00:14'24"
3	06'47"	00:21'11"
4.0	06'04"	00:27'21"

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