10.1 km | 01:13:06 | 07:13/km日期: 2022-07-02 07:24 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 728 Cal - 總步數: 12860 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 06'53" / 07'01" / 06'52" / 06'52" / 06'59" / 07'07" / 07'16" / 07'23" / 07'30" / 07'11" / 17'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'05") | 1001 / 1001 | 172 / 83 |
| 2 | | 07'03" (+00'09") | 1000 / 2002 | 179 / 78 |
| 3 | | 06'54" | 1000 / 3003 | 178 / 80 |
| 4 | | 07'00" (+00'06") | 1001 / 4005 | 177 / 80 |
| 5 | | 07'06" (+00'12") | 1000 / 5006 | 176 / 79 |
| 6 | | 07'20" (+00'26") | 1000 / 6007 | 176 / 76 |
| 7 | | 07'17" (+00'23") | 1001 / 7009 | 176 / 77 |
| 8 | | 07'28" (+00'34") | 1000 / 8009 | 175 / 76 |
| 9 | | 07'28" (+00'34") | 1001 / 9010 | 171 / 77 |
| 10 | | 07'31" (+00'37") | 1001 / 10012 | 174 / 76 |
| 11 | | 07'47" (+00'53") | 106 / 10119 | 172 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 190.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'01" | 00:13'54" |
| 3 | 06'52" | 00:20'46" |
| 4 | 06'52" | 00:27'38" |
| 5 | 06'59" | 00:34'37" |
| 6 | 07'07" | 00:41'44" |
| 7 | 07'16" | 00:49'00" |
| 8 | 07'23" | 00:56'23" |
| 9 | 07'30" | 01:03'53" |
| 10 | 07'11" | 01:11'04" |
| 10.1 | 17'00" | 01:13'06" |
留言 
展開計圈分析
Replay
