5.3 km | 00:27:56 | 05:17/km日期: 2022-06-28 11:56 - 平均心率: 154 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 06'53" / 05'10" / 05'53" / 07'00" / 18'57" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'24") | 272 / 5272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 75.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 05'10" | 00:12'03" |
| 3 | 05'53" | 00:17'56" |
| 4 | 07'00" | 00:24'56" |
| 5 | 18'57" | 00:43'53" |
| 5.3 | 05'29" | 00:45'23" |
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