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張 筠筠
台東
ID 56717
240 位追隨者
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張 筠筠
33.8 km
|
02:16:30
|
14.8 km/h
日期:
2015-08-24 16:45
-
總爬升:
412 m
-
卡路里:
692 Cal
-
溫度:
34°C
-
濕度:
56%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'26"
(03'26")
17.56 (-17.39)
1001 / 1001
2
03'17"
(06'43")
18.27 (-16.68)
996 / 1997
3
02'59"
(09'42")
20.22 (-14.73)
1000 / 2998
4
03'41"
(13'23")
16.44 (-18.51)
1006 / 4004
5
03'19"
(16'42")
18.09 (-16.86)
999 / 5004
展開計圈分析
6
08'45"
(25'27")
6.95 (-28.00)
1012 / 6016
7
07'00"
(32'27")
8.51 (-26.44)
992 / 7009
8
06'54"
(39'21")
8.78 (-26.17)
1009 / 8018
9
06'32"
(45'53")
9.16 (-25.79)
995 / 9014
10
05'13"
(51'06")
11.76 (-23.19)
1020 / 10034
11
03'40"
(54'46")
16.29 (-18.66)
994 / 11028
12
05'00"
(59'46")
12.04 (-22.91)
1002 / 12031
13
03'54"
(01:03'40")
15.45 (-19.50)
1001 / 13033
14
01'45"
(01:05'25")
34.95
1017 / 14051
15
02'43"
(01:08'08")
22.22 (-12.73)
1005 / 15057
16
05'38"
(01:13'46")
10.68 (-24.27)
1002 / 16059
17
04'20"
(01:18'06")
13.85 (-21.11)
997 / 17057
18
02'52"
(01:20'58")
20.81 (-14.14)
993 / 18050
19
03'54"
(01:24'52")
15.52 (-19.43)
1007 / 19058
20
06'33"
(01:31'25")
9.25 (-25.70)
1009 / 20068
21
07'31"
(01:38'56")
7.98 (-26.97)
998 / 21066
22
04'47"
(01:43'43")
12.54 (-22.41)
999 / 22066
23
02'24"
(01:46'07")
25.53 (-9.42)
1016 / 23083
24
03'42"
(01:49'49")
16.44 (-18.51)
1013 / 24096
25
02'46"
(01:52'35")
21.56 (-13.39)
989 / 25085
26
01'50"
(01:54'25")
33.03 (-1.92)
1006 / 26092
27
01'54"
(01:56'19")
31.86 (-3.09)
1008 / 27100
28
01'51"
(01:58'10")
32.43 (-2.52)
994 / 28094
29
02'14"
(02:00'24")
27.27 (-7.68)
1014 / 29109
30
03'05"
(02:03'29")
19.46 (-15.49)
996 / 30106
31
02'46"
(02:06'15")
21.95 (-13.00)
1007 / 31114
32
03'14"
(02:09'29")
18.56 (-16.39)
996 / 32110
33
04'29"
(02:13'58")
13.33 (-21.62)
995 / 33106
34
02'32"
(02:16'30")
16.07 (-18.88)
675 / 33782
台東
張
筠筠
亦真非真
說推
·
留言
197原來是這麼一回事
8月累積里程 :
152.04 km
Android - samsung SM-N900U 上傳
| 8 years ago
文輝
,
良川
和其他
33
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
信凱
美女晚安,衝上山頂了~
2015-08-24 19:09 ·
張 筠筠
信凱,我覺得我快升天了,哈哈
2015-08-24 19:26 ·
黃麟勝
筠筠晚上好^_^
爬升那麼高還騎的上去!!
2015-08-25 19:56 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.5
-2.3 %
2
18.0
3.0 %
3
20.0
-2.0 %
4
16.6
4.2 %
5
18.1
5.8 %
6
6.9
5.8 %
7
8.4
8.6 %
8
8.8
8.7 %
9
9.0
5.7 %
10
12.0
7.0 %
11
15.7
6.8 %
12
12.1
5.5 %
13
15.1
-4.3 %
14
35.0
-5.6 %
15
22.1
-5.2 %
16
10.8
5.8 %
17
13.9
-5.5 %
18
20.8
-2.3 %
19
15.8
5.5 %
20
9.4
7.0 %
21
8.1
9.0 %
22
11.6
7.6 %
23
25.7
-5.2 %
24
16.0
-3.4 %
25
22.6
-3.1 %
26
30.8
-4.9 %
27
31.6
-6.5 %
28
33.3
-6.2 %
29
26.9
-4.6 %
30
20.3
-3.5 %
31
21.2
-2.3 %
32
18.9
2.6 %
33
13.5
-2.1 %
33.8
16.2
2.4 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:02
|
06:23/km
王聖欣
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11.0 km
|
01:01:46
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:13:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
3.9 km
|
02:10:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:09:05
|
0.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
89.1 km
|
03:09:22
|
28.2 km/h
台中阿森
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11.2 km
|
00:57:30
|
05:07/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:15:55
|
05:13/km
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10.2 km
|
00:52:31
|
05:08/km
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10.1 km
|
00:56:50
|
05:36/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:55:33
|
05:25/km
Inna Chang
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2.8 km
|
00:20:07
|
07:07/km
Inna Chang
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0.8 km
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00:05:06
|
06:28/km
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00:48:51
|
13:25/km
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05:32/km
台中阿森
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11.1 km
|
00:58:10
|
05:14/km
王聖欣
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10.0 km
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0.3 km
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Inna Chang
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16.5 km
|
00:56:02
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17.6 km/h
鄭穗霓
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