2.9 km | 00:26:46 | 09:09/km日期: 2022-06-30 18:50 - 平均心率: 133 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 07'48" / 10'00" / 43'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'48" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'53" (+02'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'49" (+02'01") | 924 / 2924 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 46.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'48" | 00:07'48" |
2 | 10'00" | 00:17'48" |
2.9 | 43'29" | 00:58'01" |