5.2 km | 00:47:37 | 09:14/km日期: 2022-06-30 18:14 - 平均心率: 135 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'02" / 07'22" / 12'46" / 08'53" / 10'54" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" | 1285 / 1285 |
| 2 | | 10'08" (+02'22") | 1872 / 3157 |
| 3 | | 09'24" (+01'38") | 1062 / 4220 |
| 4 | | 09'12" (+01'26") | 935 / 5156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 39.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'22" | 00:15'24" |
| 3 | 12'46" | 00:28'10" |
| 4 | 08'53" | 00:37'03" |
| 5 | 10'54" | 00:47'57" |
| 5.2 | 07'53" | 00:49'11" |
留言 
Replay
