3.4 km | 00:30:00 | 08:49/km日期: 2022-06-29 07:16 - 平均心率: 123 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 08'08" / 07'46" / 09'25" / 11'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+01'33") | 579 / 579 |
| 2 | | 07'45" (+00'41") | 1000 / 1579 |
| 3 | | 07'04" | 316 / 1895 |
| 4 | | 09'01" (+01'57") | 1000 / 2895 |
| 5 | | 12'22" (+05'18") | 78 / 2974 |
| 6 | | 11'45" (+04'41") | 425 / 3399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
328.52 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'46" | 00:15'54" |
| 3 | 09'25" | 00:25'19" |
| 3.4 | 11'43" | 00:30'00" |
ricky tseng 說推
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