7.0 km | 00:50:01 | 07:06/km日期: 2022-06-28 19:11 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'31" / 06'22" / 06'15" / 07'12" / 06'37" / 06'25" / 09'03" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'45" (+02'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'57" (+04'44") | 30 / 7030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 65.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 06'22" | 00:14'53" |
| 3 | 06'15" | 00:21'08" |
| 4 | 07'12" | 00:28'20" |
| 5 | 06'37" | 00:34'57" |
| 6 | 06'25" | 00:41'22" |
| 7 | 09'03" | 00:50'25" |
| 7.0 | 10'49" | 00:50'45" |
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