3.1 km | 00:33:24 | 10:39/km日期: 2022-06-28 05:13 - 平均心率: 132 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 15'19" / 08'10" / 05'39" / 31'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'18" (+09'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'09" (+02'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'39" | 1000 / 3000 |
4 | | 31'40" (+26'01") | 135 / 3135 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 314.98 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'19" | 00:15'19" |
2 | 08'10" | 00:23'29" |
3 | 05'39" | 00:29'08" |
3.1 | 31'41" | 00:33'25" |