3.0 km | 00:16:11 | 05:21/km日期: 2022-06-20 20:47 - 平均心率: 162 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'20" / 05'16" / 05'26" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+02'30") | 19 / 3019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 56.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'16" | 00:10'36" |
| 3 | 05'26" | 00:16'02" |
| 3.0 | 07'48" | 00:16'11" |
留言 
Replay
