2.1 km | 00:09:53 | 04:36/km日期: 2022-06-17 17:15 - 平均心率: 166 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'33" / 04'39" / 04'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'25" | 400 / 400 |
2 | | 04'32" (+00'07") | 400 / 800 |
3 | | 04'39" (+00'14") | 400 / 1200 |
4 | | 04'37" (+00'12") | 400 / 1600 |
5 | | 04'45" (+00'20") | 400 / 2000 |
6 | | 04'45" (+00'20") | 146 / 2146 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 89.50 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'33" | 00:04'33" |
2 | 04'39" | 00:09'12" |
2.1 | 04'40" | 00:09'53" |