5.2 km | 00:49:37 | 09:33/km日期: 2022-06-13 05:40 - 平均心率: 146 - 卡路里: 373 Cal - 總步數: 3126 - 平均步頻: 63 - 平均步幅: 166 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'56" / 09'30" / 09'10" / 09'09" / 09'11" / 14'07" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
最大心率為154 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
108.61 km ![](images/shoe.png)
Mizuno Wave Rider 20 2E(Wide) 累積 :
2720.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'56" | 00:09'56" |
2 | 09'30" | 00:19'26" |
3 | 09'10" | 00:28'36" |
4 | 09'09" | 00:37'45" |
5 | 09'11" | 00:46'56" |
5.2 | 13'54" | 00:49'37" |