green 2015/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

green 澎湖
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4.6 km | 01:14:44 | 3.7 km/h

日期: 2015-08-12 18:24 - 卡路里: 108 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'51"

(12'51")

4.63 (-0.43)

990 / 990

2

11'53"

(24'44")

5.06

1000 / 1990

3

12'33"

(37'17")

4.86 (-0.20)

1015 / 3006

4

15'32"

(52'49")

3.85 (-1.20)

997 / 4003

5

21'55"

(01:14'44")

1.64 (-3.42)

598 / 4601

8月累積里程 : 14.74 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

阿汎, 小馬和其他 7 人說推

·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	4.6	3.4 %
2	5.0	-3.3 %
3	4.8	-1.1 %
4	3.9	4.1 %
4.6	1.6	8.7 %

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