2.2 km | 00:14:25 | 06:30/km日期: 2022-05-30 19:57 - 平均心率: 164 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 03'38" / 05'08" / 17'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'32" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'07" | 1000 / 2000 |
3 | | 17'12" (+12'05") | 217 / 2217 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
最大心率為208 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 31.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'38" | 00:03'38" |
2 | 05'08" | 00:08'46" |
2.2 | 17'12" | 00:12'31" |