6.6 km | 00:44:30 | 06:43/km日期: 2022-05-25 06:01 - 平均心率: 158 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'47" / 06'35" / 06'34" / 06'20" / 06'43" / 06'50" / 07'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'47" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'35" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'33" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'20" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'43" (+00'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'49" (+00'29") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'34" (+01'14") | 618 / 6618 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
最大心率為154 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 190.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 06'35" | 00:13'22" |
3 | 06'34" | 00:19'56" |
4 | 06'20" | 00:26'16" |
5 | 06'43" | 00:32'59" |
6 | 06'50" | 00:39'49" |
6.6 | 07'34" | 00:44'30" |