xingpei99 2015/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

xingpei99 基隆
ID 162200

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23.0 km | 02:59:11 | 7.7 km/h

日期: 2015-06-13 18:42 - 總爬升: 124 m - 卡路里: 521.555 Cal

爽

6月累積里程 : 22.96 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	5.2	3.8 %
2	15.4	2.5 %
3	15.6	-0.5 %
4	15.1	1.0 %
5	17.3	1.0 %
6	12.0	-0.6 %
7	15.3	2.0 %
8	13.8	-0.4 %
9	15.1	-0.2 %
10	15.2	1.0 %
11	12.9	2.8 %
12	7.9	10.8 %
13	12.5	-10.7 %
14	9.7	4.4 %
15	0.9	9.5 %
16	10.3	-15.8 %
17	14.0	-0.6 %
18	12.0	2.0 %
19	18.2	-0.4 %
20	10.0	-1.6 %
21	12.1	-0.4 %
22	9.6	2.0 %
23.0	10.6	-0.4 %

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