Chialu Chuang 2022/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

Chialu Chuang 彰化
ID 304612

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5.0 km | 00:29:13 | 05:50/km

日期: 2022-05-24 04:56 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 199 - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'30" / 06'08" / 05'28" / 05'27" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'25" (+00'59")

998 / 998

2

06'13"

(12'38")

06'11" (+00'45")

1004 / 2002

3

05'28"

(18'06")

05'26"

1003 / 3006

4

05'27"

(23'33")

05'26"

1002 / 4008

5

05'32"

(29'05")

05'35" (+00'09")

990 / 4998

5月累積里程 : 121.43 km

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黃柏昇說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'08"	00:12'38"
3	05'28"	00:18'06"
4	05'27"	00:23'33"
5.0	05'32"	00:29'05"

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