7.2 km | 00:41:17 | 05:42/km日期: 2022-05-18 18:38 - 平均心率: 145 - 卡路里: 449 Cal - 總步數: 7194 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'04" / 05'51" / 05'50" / 04'41" / 05'41" / 05'57" / 05'55" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+01'21") | 1002 / 1002 | 174 / 94 |
| 2 | | 05'51" (+01'09") | 1000 / 2003 | 174 / 97 |
| 3 | | 05'47" (+01'05") | 1000 / 3003 | 175 / 98 |
| 4 | | 04'42" | 1000 / 4003 | 174 / 121 |
| 5 | | 05'41" (+00'59") | 1000 / 5004 | 171 / 102 |
| 6 | | 05'56" (+01'14") | 1000 / 6004 | 173 / 97 |
| 7 | | 05'55" (+01'13") | 1000 / 7005 | 175 / 96 |
| 8 | | 05'29" (+00'47") | 224 / 7230 | 176 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 105.83 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'51" | 00:11'55" |
| 3 | 05'50" | 00:17'45" |
| 4 | 04'41" | 00:22'26" |
| 5 | 05'41" | 00:28'07" |
| 6 | 05'57" | 00:34'04" |
| 7 | 05'55" | 00:39'59" |
| 7.2 | 05'38" | 00:41'17" |
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